por Yannet Contreras | Feb 15, 2021 | Emociones
Enseñanza «Nuestras emociones son energía que percibimos y que influyen en nuestro ser» Reflexión Es una pregunta que no nos hemos detenido a pensar y es quizás una respuesta valiosa que nos puede ayudar en momentos de reto como el actual. Todos sin duda tenemos...
por Yannet Contreras | Ene 27, 2021 | Estrés
Enseñanza «Es vital PARAR en medio del día a día para reconocernos y darnos un respiro» Ver vídeo Reflexión Estamos tan acostumbrados al ritmo de vida que llevamos, haciendo nuestras rutinas, realizando todo tipo de actividades, creyendo que todo va bien y todo está...
por Yannet Contreras | Mar 1, 2021 | Emociones
Enseñanza «Nuestras emociones son parte importante de nuestro sistema de guía» Reflexión La semana pasada comentamos sobre cómo el conocer y gestionar nuestras emociones nos puede ayudar en momentos de reto como el que vivimos actualmente. Espero hayas tomado unos...